還減什麼肥!每天吃點它,三天瘦十斤,效果驚人!再不看就晚了~



醋是我們 廚房中最熟悉的調味料了,
沒想到加上這些東西一起吃,
居然有這麼神奇的效果!

 
 
醋+香蕉
 
 
香蕉醋中含有的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,會發生循環作用,將身體內的脂肪、碳水化合物等分解,轉化成能量,避免脂肪囤積。
 

 
 
把香蕉均勻的切成2厘米左右的薄片。
 

 
 
選擇無水無油的密封罐,先放入適量的紅糖,再倒入蘋果醋,或者米醋,倒滿罐子,把果醋和紅糖拌勻。
 

 
 
然後放進香蕉皮,蓋上密封蓋,等24小時後就可以吃了!
 

 
 
每天吃3勺香蕉醋,可以分配在三餐後,直接和或者用涼白開稀釋都ok~
 

 
 
據說,香蕉減肥法在日本十分的流行,很多人飲用後不但體脂降低了,連膽固醇值都穩定了!有瘦身需要的朋友不妨試試~
 

 
 
醋+生薑
 
醋泡生薑中的氨基酸、醋酸、益生菌能夠不斷增強細胞能量,使皮膚更加飽滿細膩,對於身體的抗衰有很好的功效。
 

 
 
把生薑洗凈切片,放入罐子中,倒入沒過薑片的米醋或者陳醋,醋要沒過薑片。
 

 
 
取一小塊保鮮膜,摺疊成小塊,包裹在罐子口上,密封結實,放冰箱一個星期後就可以吃了!
 

 
 
最好是吃早飯的時候,準備一碟子醋泡姜,就着白米粥吃,酸辣清爽,功效遠勝任何補藥!
 

 
 
方法雖好,但也不能貪多,每天吃2-4片即可,堅持食用效果最好!
 

 
 
醋+黑豆
 
據說古代人很早就開始吃醋豆,中醫把黑豆歸為腎經和脾經,有補充腎氣,健脾益氣的功效。
 

 
 
而腎和脾臟又關係到頭髮,並且黑色的食物有助於人體黑色素的形成,因此醋泡黑豆對治療白髮、脫髮又有很好的功效!
 

 
 
黑豆洗凈,放入平底鍋中,開中小火炒到豆皮開裂,冒出豆香,出鍋。
 

 
 
放涼後再放入容器中,倒入2倍的黑醋,密封個一星期就能吃了!
 

 
 
要注意的是,醋泡黑豆不宜生吃,尤其是腸胃不好的人。但加熱後部分營養成分又流失掉,所以提倡做到7分熟~
 

 

 
 
醋+花生:降血壓
 
醋和花生絕對是天仙配,花生米含有人體所需的不飽和脂肪酸,而恰好醋中的機酸,能解膩生香。因此醋泡花生有降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積的作用。
 

 
 
冷鍋冷油放入花生米,小火慢炸,等到發出響聲,差不多熟了,就可以出鍋了。
 

 

 
 
用醋、生抽、香油和姜蔥蒜末,調成醬汁,淋上放涼的花生,再放冰箱冷藏一會,口感就更好了!
 

 
 
如今三高和膽固醇問題都成了很多人的困擾,朱莉把這道醋泡花生推薦給大家,多吃多健康~
 

 
 
醋+大蒜:防感冒
 
大蒜中的「蒜素」能夠幫助維生素的吸收,並且具有抗菌作用,醋的主要成分是醋酸,也同樣具有很好的抑菌和殺菌作用。
 

 
 
把剝皮的大蒜放入容器中,放倒入足量的陳醋,再放入適量的冰糖。放到陰涼處保存,醃製一個月左右味道就很好了。
 


 
 
每天可以吃上2到3瓣醋泡蒜,很經典的一個吃法就是配上餃子吃,避毒養胃又爽口。
 

 
 
吃蒜的時候,再喝點兌涼白開稀釋三倍的醋汁,可以很好的預防感冒,解熱散寒。
 

 
 
醋+蜂蜜:關節炎
 
白醋中的鉀成分,不但能減輕關節炎引起的疼痛,還能緩和關節的硬化。而蜂蜜也有着保持關節靈活的作用。
 

 
 
醋和蜂蜜的比例為1:4,量的多少就根據朋友們的喜好來決定。
 

 
 
要提醒大家的是,要使用白醋,因為黑醋的鈉含量高,不適合高血壓和有心血管疾病的人群服用。
 

 
 
方法是每天早、午、晚的時候,在一杯白水中,加入兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜,喝一個月後,效果就會出現!
 

 
 
此外,蜂蜜含有大量的氨基酸、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。所以一杯醋加蜂蜜還能讓你的皮膚變得更加光潔、細嫩。
 

 

 
 
 
  醋加雞 蛋:祛痘美白
 
雞蛋殼含有豐富的鈣元素,與醋反應後,以膠質溶解在醋液中,這種鈣善於治療面部粉刺,黑斑,有美白的作用。
 

 
 
首先把雞蛋清洗乾淨,表面不要留下髒東西,然後用把雞蛋擦乾。
 

 
 
在罐子中倒入沒過雞蛋的米醋(最好選擇專門用來做醋蛋液的9度米醋),密封24小時。

 
 
再開打的時候會發現雞蛋殼已經被軟化,雞蛋膨脹得像個氣球,用筷子捅破,拌勻。
 

 
 
再放置24小時就可以飲用,喝的時候,用溫水沖服,再加點蜂蜜。
 

建議一個醋蛋分7天服完,每天一次,在早晨空腹服下~
 

 
 
醋泡雞蛋可以內服還能外用,用醋蛋液塗抹臉部,可以去痘痘,效果明顯!
 

 
 
醋蛋液也可使皮膚瘙癢治癒,因為食醋對致病病菌有殺傷作用。
 

 

  本文已獲 一路風景一路歌 授權 微信號:cozydream
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